Jumit Pois! Koko Kropan Kehonhuolto

Jumit pois! Koko kropan kehonhuolto (45 min)

Reino Holopainen

Rauhallinen venyttely koko keholle (38 min)

Jumeja poistava koko kropan kehonhuolto (45 min)

Koko kropan lyhyt tehovenyttely (20 min)

Helppo kehonhuolto (30 min)

Venyttelyohjeet koko vartalolle (SEURAA MUKANA!)

Kevyt kehonhuolto (13 min)

Rauhallinen koko kehon venyttely❤️

Notkeutta lisäävä venyttely jalkalihaksille (38 min)

Reino Holopainen

Selkä liikkeelle -kehonhuolto